uchwyt do wyciagu

jak w temacie sprzedam siłownie w skład której wchodzi: bardzo solidny, mocowany do ściany wyciąg dolny i górny ( do wyciągu drążek i uchwyt V gratis) - ławeczka płaska z stojakami - ławeczka do brzuszków - modlitewnik - 2 stojaki - 2 gryfy - 70 kg obciążenia - drążek do podciągania, z możliwościa powieszenia worka lub innego sprzętu [...]

[...] Ten zestaw tylko w komplecie, cena 450zl. - wyciag dolny/gorny mocowany do sciany z siedziskiem - do wyciagu: drazek prosty lozyskowany, sznur na triceps, tzw kierownica, uchwyt pojedynczy, drazek szeroki, drazek waski na triceps Za ten zestaw 200 zl. -brama do sufitu Ketlon + obciazenie 40 kg ( 2 x 10kg i 4 x 5 kg ) Za to 200 zl. -lawka [...]

[...] Kupiony w 2009 roku, w stanie idealnym bardzo mało używany a przez ostatnie 4 lata praktycznie wcale, żadnych wad ukrytych. Do wyciągu posiadam oryginalny osprzęt tj. 3 uchwyty (długi, krótki i w kształcie odwóconej V) Modlitewnik z regulacją kąta Blokade na nogi. Wyciąg jest z belką stabilizującą dlatego nie trzeba mocować do ściany. [...]

[...] 2.prostowanie ramienia w opadzie 12,10,10,8 trening 3 dzień Plecy 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie 12,10,10,8 2.Wiosłowanie jednorącz sztangielką w opadzie uchwyt młotkowy 12,10,10,8 3.Szrugsy ze sztangą 15,12,10,8 bicepsy 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 12,10,10,8 2.Uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o kolano [...]

[...] 55cm - SZEROKOŚĆ MODLITEWNIKA 55cm 2) Wyciąg zbudowany z profilu 40x40x2mm, profil w całości. Posiada kółka na metalowych łożyskach o grubości 20mm. Do wyciągu dorzucam uchwyt do ćwiczenia pleców. 3) Gryf mocno łamany z zaciskami – waga 8kg, długość 123cm 4) Gryf prosty z zaciskami – waga ok. 15kg, długość 183cm 5) Gryfiki 2 sztuki wraz z [...]

[...] scyzoryki 3. spiecia na macie PLECY-BICEPS-BRZUCH 1.prostowanie tulowia na rzymskiej lawce 3x 15 2. wioslowanie sztangi w opadzie 12,10,8 3.sciaganie drazka (waski uchwyt) do klatki podchwytem 4.wioslowanie na maszynie 1.uginanie przedramion ze sztangielkami 12,10,8 2.uginanie ramion ze sztanga -prosta- stojac 3.modlitewnik NOGI -BARKI [...]

[...] obciążenia i ławeczki do brzuszków. Czy taki sprzęt będzie dobry ?? Wyjdzie trochę ponad 1000zł worek http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-150cm-fi45mm-wypelniony-40kg-uchwyt-mc-w150-45-full.html gryf prosty http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html hantelki [...]

[...] Sroda: plecy szeroki uchwyt do karku waski do klatki wioslowanie triceps na [...]

[...] PLAN: Dzień 1 Bary+ triceps -podciaganie na drążku (wasko 3s rozgrzewka) -wyciskanie hantli za Glowa stojąc- serie 4*(8-12) -S1.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroki uchwyt do brody-3serie*(5-10)powtorzeń, plus-S2.unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w staniu - 3x 10-8 -unoszenie sztangi przed siebie 3s (8-10) -ćwiczenia [...]

[...] próbuję zamówić sprzęt ;/ Piszę na gg oraz e-mail i zero odzewu. Więc tutaj zapytam. W jakiej cenie takie zestawy? 1 ZESTAW - drążek na dwie ręce - drążek długi do wyciągu - uchwyt kierownica - sztanga mocno łamana - torba 2-KOM. DAMSKA POLSKA TORBA NA LAPTOPA max17 2 ZESTAW - drążek na dwie ręce - drążek długi do wyciągu - sztanga mocno łamana - [...]

[...] górnym, do wyciągu 4 drążki, do bicepsa, tricepsa, pleców itd., wszystko od keltona - worek 130/45 cm o wadze ok. 40kg, skórzany, jak nowy, bardzo wytrzymały i do niego uchwyt scienny o duzym udzwigu, sam na nim się podciagałem a waze 95kg. Obciążenie: - 4x10kg obciążenia Promax plastikowe z cementem w srodku, - około 70kg innego [...]

[...] założyć na nią np 80kg? Mam również pytanie co do wysokości jaką osiągnie cały zestaw po zamontowaniu? (ławka + wyciąg) Przydałby się również gryf łamany, a do wyciągu uchwyt sznurkowy na triceps, jednak nie znalazłem ich w ofercie? Jeszcze pytanko co do wysyłki, czy jeżeli zamawiam kilka produktów z Waszej oferty za wysyłkę płacę jedną [...]

[...] suwnicy 2s Środa (nogi+plecy+klatka mocno) 1 Plecy Podciaganie 2s Prostowanie tułowia na ławce rzymskiej 2s Szrugsy siedząc przodem na ławce skośnej 2s Wyciąg górny uchwyt do klatki 2s 3 Uda Prostowanie nóg w siadzie 3s Uginanie podudzi ze sztangielkami 3s Sównica 3s 5 Klatka Wyciskanie na płaskiej 3s Wyciskanie na skosie 2s [...]

[...] oryginalnego) w różnych talarach,5kg,7,kg,10,10kg,15,kg,27,kg,oryginalne kupne kółka do wyciągów wytrzymałość 200kg (drogie były),sporo rączek do wyciągu,długa na plecy,uchwyt od dołu,rączka na triceps,linki.Ławeczka skośna która także została przerobiona tak że dołączany jest do niej modlitewnik własnej roboty ale bardzo stabilny,i [...]

[...] (francuskie wyciskanie) -3 serie -10-12 powtórzeń 2) pompki na poręczach-3 serie- 10-12 powtórzeń WTOREK - przerwa ŚRODA Grzbiet 1) siedząc, ściąganie oburącz uchwytu dolnego wyciągu do brzucha-5 serii- 10-12 powtórzeń 2) podciąganie się na drążku w szerokim uchwycie-5 serii max. Biceps 1) siedząc na ławce skośnej, uginanie [...]

[...] czy ruleczka podpieta do wyciagu czy sztanga 4-6 s. Przedramie troszke :) Czwartek: Plecy: Podciaganie na rozgrzewke Wioslowanie 4s. Wyciag przyciaganie do klaty szeroki uchwyt 4 s. Wyciag przyciaganie za glowe 4-5 s. Barki, Kaptury Wyciskanie sztangi za karku 4 s. Unoszenie hantli bokiem 4s. Szryngsy hantlami 4s. Tric: Francuskie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QGWhUX08xMY 0:33 witam zamierzam kupic taki drążek na siłownie znalazlem do tej pory tylko taka opcje. http://www.sklep-presto.pl/product-pol-16016-Drazek-uchwyt-podwojny-do-wyciagu-DWS-NT0515.html i czy wie ktos gdzie moge kupic taki SOLIDNY ŻELAZNY UCHWYT JAK NA TYM FILMIKU?

[...] 3x 12p triceps -prostowanie ramion na wyciagu w plaszczyznie poziomej w podporze 4x 12-10p -pompki na poreczach 3x max Plecy+Biceps -podciaganie się nachwytem (szeroki uchwyt) do karku 4x max -sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki (nachwyt) 3x 10p -podciaganie konca sztangi w opadzie (maszyna HES) 4x 12 10 8 8 -opady (rzymska) 4x 12p [...]

chodzi o cwiczenie ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY. nie jestem w stanie wykonac go dokladnie bo nie ma na silowni takich raczek do wyciagu tylko sznurek. powoduje to ze bardziej bola mnie tricepsy i nie czuje pracy grzbietu. dlatego zastanawiam sie czy moge to cwiczenie zastapic ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU [...]

Siemanko, szukam w dobrej cenie, moga być używane w dobrym stanie uchwyty do wyciągu takie jak na fotach: http://fitpro.pl/sites/default/files/uchwyt%20pojedynczy.jpg http://image.ceneo.pl/data/products/10795782/i-akcesoria-do-atlasu-uchwyt-linowy-do-tricepsu-finnlo-triceps-r.jpg